Avis et témoignages vérifiés — Thinkifit et Alie Bragz Naturopathe N.D.

Bonjour! Je voulais vous remercier pour vos vidéos. C'est inspirant de voir quelqu'un parler de vraies choses, même si je m'y connais pas ahah. Je vois beaucoup trop de gens dire « se choisir, c'est avoir un corps fit! » ou encore « le body d'été c'est LA solution au bonheur! » tandis que vous, j'ai vu dans une vidéo vous aviez dit qu'être en santé c'était pas d'avoir le corps « parfait » mais d'avoir un corps selon notre morphologie, avec les énergies naturelles du corps et ou on travaille AVEC notre corps. Je suis quelqu'un qui mange assez bien je crois. Pas full santé genre salade au poulet et oeuf avec 1/2 cuillère de sauce, mais beaucoup de légumes et de viande. Mon problème c'est que je mange mes émotions.. je ne travaille pas et ne fais pas énormément d'exercice et effort physique mais j'essaie de plus en plus. C'est con mais quand je suis stressé je mange plus et calculer mes calories me stresse beaucoup. Je fais de l'anxiété généralisé de base et avec vos vidéos je réalise que je ne dois pas stresser. Merci beaucoup de soutenir les femmes et non de les faire sentir mal comme beaucoup font indirectement!

J'ai enfin arrêté la cigarette et les stimulants! En plus, j'ai réussi à perdre du gras et prendre de la masse musculaire, tout ça en pleine pré ménopause 🙌

J'ai perdu 20 lbs en pleine pré ménopause! Franchement, je n'aurais jamais cru que c'était possible 💪

Allô ! Je veux te remercier pour l'entraînement d'hier, j'ai réalisé un petit rêve : un entraînement live par coach Steph

Jai pris un engagement envers moi même (et engagement $$). Cette fois ci j'y crois. Jai un engagement envers toi aussi, je ne veux pas te faire « perdre ton temps ». Les rencontres aux 2 semaines aide a me garder sur le droit chemin. J'ai compris que les changements vont se faire qu'à partir de moi même, faut que j'arrête de mettre la faute sur les autres aspects de la vie. C'est « simple » comme processus pour ma part, je pense que javais une bonne base. Et je le redis, j'y crois cette fois ci. Je veux que ca fonctionne

que je manque de force pour dépasser ça. Merci de me donner dla force pour continuer en fait j'ai realiser aujourdhui que je dois repartir a neuf. 💙💙

C'est la preuve qu'avec le bon accompagnement je peux y arriver. La confiance que tout le processus m'a apporté est vraiment ce que j'ai gagné de plus précieux. Je crois que ce serait pas mal ça !!!!

Je dirais que ce que j'ai gagné de depuis le début. C'est de la « conscience ». Prendre plus conscience de ce que je mange, de ce que je fais et prendre conscience des impacts sur moi de ce qui m'entoure 🥰

Avec ce qui ressort, voici ma phrase. 😉 Mon expérience avec thinkifit m'a apporté du soutien, un espace sans jugement et de connexion avec des femmes inspirantes, une communauté, un filet de sécurité, des notions santé, de la légèreté qui peut être mentale et/ou physique.

Coucou! Je crois que c est tout les petits trucs du genre prendre le temps de manger en conscience chaque bouchées, le tapis de clous etc. bref les petits trucs qui permettent de ralentir, de gérer mieux le stress même le stress plus insidieux! 🙂

Allo pour faire court je dirais que j'ai gagné surtout en énergie, avant le programme j'étais devenue sédentaire, toujours fatiguée, je prenais du vin presque tous les soirs devant la tv, maintenant je cherche toujours à bouger, je me sens plus en forme et j'ai recommencé à faire pleins de projets, et en bonus mon alimentation est beaucoup plus saine, j'ai perdu du poids et j'ai confiance en moi pour continuer après thinkifit et garder mes bonnes habitudes 👍

En plus d'avoir perdu près de 50 lbs, j'ai surtout retrouvé une version de moi plus forte, plus sereine et plus alignée avec moi même. Aujourd'hui, je me sens bien autant à l'intérieur qu'à l'extérieur. Merci beaucoup !!!! Meilleur investissement !